Новости

Сегодня всё больше людей выбирают активный образ жизни. Регулярные тренировки становятся частью системной заботы о здоровье. Мы часто говорим о вреде алкоголя. Но сегодня — о его влиянии именно в период после физической нагрузки. После тренировки организм запускает процессы восстановления: мышечные волокна восстанавливаются, активируется синтез белка, нормализуется гормональный баланс, восполняется дефицит жидкости и микроэлементов. Этот

По традиции масленичной недели вторник называется «Заигрыш» — день веселья, игр и забав. Сегодня в детском отделении прошло яркое мероприятие, наполнившее пространство музыкой и смехом. К детям в гости пожаловали сама Зимушка, Весна и озорная тетушка-Непогодушка. Герои устроили настоящее представление: Зима уступила место теплу, а Непогодушка пыталась помешать празднику, но ребята дружно справились с её

С 16 по 22 февраля — Неделя сохранения мужского здоровья. Идеальное время между 23 февраля и 8 Марта, чтобы напомнить: настоящее богатство мужчины — это не выносливость и молчаливое терпение, а внимание к своему организму. Мужчины часто откладывают визит к врачу «на потом», переносят болезни «на ногах», а к симптомам относятся по принципу «само пройдёт».

В своей практике я нередко сталкиваюсь с пациентами, которые обращаются с жалобами на боль или неприятные ощущения в области сердца. К этому моменту, как правило, уже проведены кардиологические обследования, и серьёзной патологии не выявлено. Это может вызывать растерянность: симптомы есть, а объективных изменений нет. Важно подчеркнуть: если человек ощущает боль, перебои или давление в груди

Сердце сокращается 60–80 раз в минуту — около 100 000 ударов за сутки. Оно непрерывно перекачивает кровь, доставляя кислород и питательные вещества ко всем органам и тканям. Чтобы такая работа оставалась ритмичной и надёжной, необходимы здоровая сердечная мышца, стабильный ритм, эластичные сосуды и сбалансированная работа нервной системы. Влияние алкоголя на сердце и сосуды Алкоголь нарушает

Присоединяйтесь к нашему каналу — будем делиться полезной информацией и новостями: https://max.ru/join/R7WicMejhJYSCTOTnWBruQDj5BzPK6FxWPO6iicEoAo

PRO учёных психиатрии Сегодня рассказываем о человеке, который строил клиническую психиатрию Иван Павлович Мержеевский (1838–1908) — врач, профессор, один из основателей русской психиатрической школы. Он жил в эпоху, когда психиатрия только становилась самостоятельной наукой. Не было чёткой системы обучения, не было устоявшейся клинической традиции. И именно этим он занялся — созданием основы. Путь врача и

Есть люди, для которых профессия — не просто работа, а продолжение внутреннего интереса к жизни. С детства её тянуло в медицину. Увлекала биология, устройство живого организма, сам феномен жизни — как всё устроено и как можно помочь. В этом внимательном и бережном интересе уже тогда угадывался будущий врач. Со временем внимание сосредоточилось на самом сложном

Неделя сердец: услышь свой ритм! С 9 по 15 февраля — Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца.Это не просто даты в календаре, а важный повод задуматься: а что мы делаем для своего «мотора»? Сердечно-сосудистые заболевания — печальные лидеры по смертностиво всём мире. Но часто мы до последнего игнорируем сигналы тревоги: одышку, непривычную усталость, дискомфорт в груди.

Для вас медицина — это не просто профессия и не набор должностей. Это путь, в котором с самого начала важны ответственность, честность и уважение к человеку. Именно поэтому настоящая медицинская школа для вас всегда начинается там, где учатся быть рядом — в работе, в дежурствах, в сложных ситуациях. Со временем это понимание привело к осознанному

Отвечаем на ваши вопросы каждую неделю Нам поступил вопрос: Что влияет на уровень стресса? Ответ специалиста: Стресс — это не только внешние события. Это результат работы нервной системы, тела и психики. Один и тот же фактор для разных людей может восприниматься по-разному. Что действительно влияет на уровень стресса: Психика — тревожные мысли, страхи, когнитивная оценка

Миф 1. «Алкоголь помогает расслабиться» На самом деле он лишь притупляет ощущения. Настоящее расслабление — это восстановление сил, а не временное отключение нервной системы. Миф 2. «Немного — значит не вредно» Даже небольшие дозы влияют на сон, настроение, концентрацию и уровень энергии. Миф 3. «Алкоголь улучшает сон» Заснуть можно быстрее, но сон становится поверхностным и

В медицине гигиена — это система регулярной профилактики, направленная на сохранение здоровья и предупреждение нарушений. Мы хорошо понимаем это в отношении физического состояния: сон, питание, режим, профилактические меры. Но психическое здоровье требует такой же спокойной, системной и регулярной заботы — без крайностей и без драматизации. Гигиена психического здоровья — это совокупность повседневных привычек, которые помогают

В дневном стационарном отделении завершился творческий месяц, посвящённый зимующим птицам России. В рамках цикла занятий пациенты работали с разнообразными материалами: акварельными и гуашевыми красками, цветными карандашами, восковыми мелками, а также использовали крупу для создания текстуры, вату для передачи воздушности и пластилин для объёмного моделирования образов. Постепенное усложнение заданий — от простых контуров до многослойных композиций

Подростковый возраст — это естественный этап, сопровождающийся повышенной эмоциональной чувствительностью. В современных условиях он дополнительно усложняется влиянием социальных сетей и цифровой среды. Ежедневное сопоставление себя с идеализированными образами внешности, жизни и успеха может вызывать у подростков внутреннее напряжение, тревожность и неуверенность. Специалисты отмечают, что чрезмерное погружение в онлайн-пространство иногда связано с такими состояниями, как: –

Он стал основателем научной психологии личности в России и тем, кто превратил наблюдения за человеком в точную науку. Человек — не диагноз, а мир В конце XIX века психиатры в основном изучали болезни. Лазурский пошёл дальше: он стал изучать здоровую личность — характер, темперамент, способности, внутреннюю организацию человека. Он создал первую в мире систему классификации

Сегодня во 2-м женском отделении, следуя доброй традиции, прошло тёплое мероприятие, посвящённое поздравлению всех именинниц месяца. Для каждой подготовили персональные «сердечки» с добрыми словами и пожеланиями, вручили подарки, сделанные своими руками, и вместе спели праздничные песни. Простые, но искренние жесты внимания помогают сохранить ощущение праздника, заботы и связи с окружающими — важные составляющие пути к

Профессия для неё стала осознанным выбором. Интерес к медицине и её разным направлениям был всегда, и со временем он оформился в путь, в котором важны не только знания, но и внутренняя устойчивость, ответственность и глубокое понимание человека. Помощь в работе Галины Анатольевны — это не отдельные действия и не формальные процедуры. Это целостный подход к

Как провести выходные в заботе о себе Выходные часто становятся периодом повышенной уязвимости: меняется ритм дня, снижается структура, возрастает влияние привычных социальных сценариев. В основе желания употребления чаще лежат поведенческие и психологические механизмы — способы расслабления, переключения и эмоциональной регуляции. Поэтому важно не ограничение, а формирование альтернативных стратегий восстановления. Практические шаги: структурируйте выходные включайте умеренную

ТК «Аист ТВ» | vk.com/tvaist

С 26 января по 1 февраля Минздрав России проводит тематическую неделю профилактики неинфекционных заболеваний Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — это болезни, которые имеют длительное течение, не передаются от человека к человеку и формируются под воздействием генетических, физиологических, поведенческих, социальных и психологических факторов. К ним относятся: Но сегодня медицина говорит шире: ХНИЗ — это не только

Сегодня свой день рождения отмечает: Бессонова Светлана Александровна — заместитель главного врача по клинико-экспертной работе. Светлана Александровна, примите самые искренние и тёплые поздравления с днём рождения. Пусть каждый день приносит вам спокойствие, уверенность и чувство внутренней гармонии. Желаем крепкого здоровья, душевного равновесия, жизненных сил и радости от всего, что вас окружает. Пусть труд дарит удовлетворение

Иногда в жизни возникают ситуации, с которыми сложно справиться в одиночку. Если вы или ваш близкий столкнулись с зависимостью — важно знать, что помощь рядом и к ней можно прийти спокойно, без страха и осуждения. В нашем медицинском учреждении помощь людям с алкогольной и наркотической зависимостью оказывается в рамках комплексного медицинского подхода — с вниманием

Когда мы говорим о правильном питании, похудении и спорте, чаще всего думаем о внешнем виде или здоровье тела. Но как врач-психиатр я хочу посмотреть на эту тему чуть глубже — через призму психического благополучия. Наше питание, уровень активности и эмоциональное состояние тесно связаны между собой. Это не три разные сферы, а единый круг: — настроение

Руслан Валентинович рассказал о реализованных инициативах на территории округа и обозначил планы на перспективу. В ходе встречи сотрудники учреждения получили возможность напрямую задать вопросы, озвучить предложения и обсудить темы, важные для повседневной работы. Мы ценим такой формат взаимодействия — когда руководство округа приходит к нам для конструктивного диалога. Благодарим Руслана Валентиновича за внимание к работе

Путь Натальи Юрьевны в профессию складывался постепенно. Сначала была работа врачом клинической лабораторной диагностики на станции переливания крови, а в бактериологию она пришла, как сама говорит, почти случайно — просто была вакансия. Но именно этот шаг стал важным и определяющим. Погружаясь в мир бактерий, она всё больше понимала, насколько мы недооцениваем их роль в нашей

В рамках рубрики «Профессия как стиль жизни» сегодня хотим познакомить вас с Науменко Игорем Вадимовичем — медицинским братом детского отделения, для которого служение людям и творчество не просто сочетаются, а вместе формируют его жизненный путь. В работе он — человек системы и точности. «Правильность выполнения назначений врача — у меня во главе угла», — говорит

Сегодня православный мир готовится к одному из самых светлых праздников — Крещению Господню. Это особый день тишины, внутреннего сосредоточения и добрых мыслей перед великим торжеством. Накануне праздника многие вспоминают о традиции крещенских купаний и задаются вопросом: зачем люди окунаются в ледяную воду? В православной традиции погружение в освящённую купель — это не испытание силы и

Полезная инфографика Источник: Центр мед. профилактики (https://mpmo.ru)