С 6 января по 15 января 2025 г. Минздрав РФ проводит тематическую неделю: «Неделя продвижения здорового образа жизни».
Движение — одна из основных физиологических потребностей организма человека. Двигательная активность связана со всеми аспектами здоровья: физическим, психическим, социальным и определяет уровень обменных процессов, состояние многих систем организма. Движение — это путь к укреплению здоровья человека. В течение недели требуемый минимум 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности. ❄️Зима– это время, которое лучше … Читать далее