День: 01.05.2026

Поездки, гости, встречи — и даже за несколько дней можно сильно устать. Собрали простые рекомендации, которые помогут провести выходные комфортнее — без перегрузки и с заботой о себе 🌿 ➡️ Листайте карточки и сохраняйте, чтобы не потерять.

1 Мая — это день, который объединяет в себе уважение к труду, заботу о людях и надежду на лучшее. Для системы здравоохранения труд — это не просто профессия.Это ежедневная ответственность, внимание к каждому человеку и готовность помогать в самых разных ситуациях. Мы искренне благодарим всех, кто трудится во благо людей:врачей, медицинских сестер, младший медицинский персонал, … Читать далее

Апрель в учреждении — это месяц сильных тем, профессионального роста и важных инициатив. Коротко о главном:1️⃣ Говорили о психическом здоровье открытоМифы и факты о психиатрии, психосоматика, тревожные состояния, зависимости, эмоциональное благополучие — темы, которые нашли отклик у аудитории.2️⃣ Развивали востребованные рубрики«Трезвость — время для жизни», «Психическое здоровье детей и подростков», «Советы медицинского психолога», «Вопрос–ответ», «Психосоциальная … Читать далее

Сегодня в Красногорске прошла научно-практическая конференция«Актуальные вопросы сестринского дела». Под руководством главного внештатного специалиста по управлению сестринской деятельностью Министерства здравоохранения Московской области —Эпштейна Дмитрия Александровича — специалисты обсудили ключевые направления развития, современные подходы и вопросы качества медицинской помощи. ГБУЗ МО «Психиатрическая больница №3 им. Т.Б. Дмитриевой» представили:— Кукушкина Елена Николаевна, главная медицинская сестра— Гребенникова Ольга … Читать далее

Качественная медицинская помощь — это всегда люди. В нашем учреждении работает команда квалифицированных специалистов, которых объединяют профессионализм, ответственность и внимательное отношение к каждому пациенту.Врачи, медицинские сёстры, психологи, специалисты разных направлений — это слаженная команда, где знания, опыт и забота работают вместе. Мы придерживаемся принципов, которые считаем основой нашей работы:— профессиональный подход— уважение к пациенту— командное … Читать далее

Иногда усталость — это не только про нехватку сна.Бывает состояние, когда привычные дела требуют больше сил, чем обычно, а интерес к тому, что раньше было важным, словно снижается.В медицине это называют апатией. Простыми словами —это состояние, при котором может становиться сложнее включаться в привычную жизнь. Это может проявляться по-разному:— не хватает желания начинать даже простые … Читать далее

Продолжается проект «Добропочта Победы». Во втором женском отделении мы снова писали письма, вырезали, клеили открытки. Тихое занятие, в котором главное — не результат, а само присутствие рядом. Сегодня особой историей поделилась Милана, внучка нашей подопечной. Она рассказала о своей бабушке — Хилье Давыдовне Грушецкой, ребёнке войны. 11 мая ей исполнится 93 года. Когда началась война, … Читать далее

Почему стресс меняет нас — и это нормально Медицинский психологОконешникова Наталья Михайловна(филиал «Егорьевская психиатрическая больница»)объясняет, почему на фоне нагрузки мы можем реагировать иначе — и как с этим связаны адаптационные реакции психики. Иногда в период напряжения человек замечает:▪ быстрее устаёт▪ становится более раздражительным▪ сложнее концентрироваться▪ сильнее реагирует на привычные ситуации▪ хочется больше тишины и уединения … Читать далее

Большую часть дня мы проводим на работе, а значит именно здесь во многом формируются привычки, влияющие на самочувствие, энергию и качество жизни. Как снизить стресс? Почему важны небольшие разминки? Чем полезны корпоративные практики здоровья? И какие простые шаги можно внедрить уже сегодня? Собрали в карточках полезные рекомендации в рамках Недели популяризации лучших практик здоровья на … Читать далее

Когда человек сталкивается с трудностями, связанными с зависимостью, особенно важно знать: вы не одни. В ГБУЗ Московской области «ПБ №3 им. Т.Б. Дмитриевой» оказывается профессиональная поддержка, основанная на уважении, конфиденциальности и комплексном подходе. Наши направления:— медицинское сопровождение— психологическая помощь— реабилитационные программы— поддержка на пути к восстановлению Обратиться к специалистам — не повод для страха или … Читать далее