День: 28.04.2026

Снижение энергии, потеря интереса, тревожность и нарушения сначасто воспринимаются как «временная усталость».Это понятная реакция —в ритме повседневной жизни не всегда легко заметить,когда состояние требует внимания.Однако если такие симптомы сохраняются более 2 недель,это может указывать на развитие тревожного или депрессивного расстройства. По наблюдениям специалистов,многие откладывают обращение за помощью,и состояние может постепенно ухудшаться. Важно:такие изменения — не … Читать далее

«Это просто любопытство».«Подростки все пробуют».«Это было один раз».Такие фразы родители иногда говорят, пытаясь успокоить себя.И действительно — единичный эксперимент не означает зависимость. Но важно понимать: зависимость чаще формируется не резко, а постепенно.И начинается она не с тяжёлых проявлений, а иногда — с повторяющегося поведения, которое долго кажется безобидным. Где проходит граница риска?Для специалистов важен не … Читать далее

К этой дате специалист по охране труда Соколова Елена Вячеславовна напоминает: охрана труда — это не только про инструкции и соблюдение правил. Прежде всего это про здоровье, ресурс и благополучие человека. Сегодня понятие охраны труда намного шире привычного представления о технике безопасности. Это и профилактика профессиональных рисков, и внимание к условиям труда, и забота о … Читать далее

Уважаемые пациенты, публикуем режим работы диспансерных отделений ГБУЗ Московской области «Психиатрическая больница №3 им. Т.Б. Дмитриевой» в праздничные дни: ✅ 2 мая — приём с 09:00 до 14:00✅ 11 мая — приём с 09:00 до 14:00⛔ 1, 3, 9 и 10 мая — выходные дни. Просим учитывать график работы при планировании посещения специалистов. 🌿 Желаем … Читать далее

🌿 Психосоциальная реабилитация 🌸 Рисуем весну, несмотря на внезапный снег В 3-м женском психиатрическом отделении подопечные создают яркие весенние картины. Творческая атмосфера, работа с цветом и внимание к деталям — так проходит занятие в рамках реабилитации. В работе используют акрил и гуашь, а ватные палочки становятся удобным инструментом: ими аккуратно ставят блики, добавляют мягкие оттенки … Читать далее

🕊 Трезвость — время для жизни Почему внутренний ресурс нельзя накопить «впрок» Трезвый образ жизни — это не только снижение рисков,но и способ поддерживать адаптационные ресурсы организма. А это важно, потому что внутренний ресурс не существует как запас, который можно однажды накопить и долго расходовать. С точки зрения психофизиологии ресурс — это динамическое состояние,связанное со … Читать далее

Сохраняйте простую инструкцию. Сегодня это можно сделать онлайн, по телефону или лично — выбирайте удобный способ.

5 мифов о психиатре, в которые пора перестать веритьМногие до сих пор откладывают обращение за помощью не из-за реальных причин, а из-за страхов и стереотипов. «Вдруг сразу назначат тяжёлое лечение?»«А если поставят на учёт?»«К психиатру идут только в крайних случаях?» Разбираем, почему это мифы. ❌ Миф 1. К психиатру обращаются только в тяжёлых случаяхНа самом … Читать далее