День: 20.03.2026

Подростковый возраст — время формирования привычек и жизненных ориентиров, которые во многом определяют здоровье человека в будущем. Именно поэтому вопросам физического и психического благополучия молодого поколения уделяется особое внимание. Подростковый возраст — период важных перемен. В это время формируются привычки, жизненные ориентиры и отношение к собственному здоровью. Именно поэтому так важно говорить с подростками о … Читать далее

Почему нервной системе важна стабильность Нервная система постоянно адаптируется к изменениям: рабочая нагрузка, эмоции, события дня. Чтобы сохранять устойчивость, ей важны предсказуемость и регулярность — то, что в медицине называют стабильными условиями функционирования. Когда в жизни есть понятный ритм — режим сна, регулярное питание, периоды активности и отдыха — нервная система легче поддерживает баланс между … Читать далее

Иногда кажется, что психологическая устойчивость — это врождённая черта характера. Однако специалисты отмечают: на способность человека справляться со стрессом во многом влияют повседневные привычки и образ жизни. Некоторые простые действия могут поддерживать эмоциональное благополучие и помогать нервной системе лучше адаптироваться к нагрузкам. Способность замечать и распознавать собственные эмоции помогает лучше понимать своё состояние и своевременно … Читать далее

Именно об этом говорили сотрудники производства ООО «ЛиАЗ» на онлайн-лекции, посвящённой теме «Целеполагание и достижение целей». Встречу провела специалист ГБУЗ МО «Психиатрическая больница № 3 им. Т. Б. Дмитриевой» — Анна Вячеславовна Ельцова. В ходе лекции участники обсудили, как правильно формулировать цели, какие психологические механизмы помогают сохранять мотивацию и почему крупные задачи важно разбивать на … Читать далее

В дневном стационарном отделении прошёл творческий мастер-класс «Оживи свой шар». Участники с интересом включились в процесс и с помощью цветной бумаги, конфетти и декоративных элементов создавали оригинальные композиции. Постепенно обычные воздушные шары превращались в яркие и выразительные образы, отражающие настроение и творческое видение их авторов. Занятие проходило в тёплой и поддерживающей атмосфере. Творческая деятельность помогает … Читать далее

12–13 марта в Общественной палате РФ состоялась VI Всероссийская научно-практическая конференция с международным участием, в которой приняла участие Наталья Анатольевна Ладочкина — специалист по социальной работе ГБУЗ МО «ПБ № 3 им. Т. Б. Дмитриевой», член Общественного совета по вопросам психического здоровья при Главном внештатном специалисте-психиатре Минздрава РФ. Миссия конференции — формирование единого междисциплинарного пространства … Читать далее

Ответ частично скрыт в сложной системе химической передачи сигналов в головном мозге. В её основе — работа нейромедиаторов, биологически активных веществ, которые обеспечивают взаимодействие между нервными клетками. Современная нейробиология рассматривает эмоциональное состояние как результат тонко регулируемой работы нейронных сетей и нейромедиаторных систем мозга. Что такое нейромедиаторы Нейромедиаторы — это химические вещества, с помощью которых нейроны … Читать далее