День: 13.03.2026

Со стороны может казаться, что всё в порядке. Человек работает, общается с близкими, выполняет повседневные дела. Но внутри — постоянная тревога, напряжение и ощущение, что силы на исходе. Это состояние, которое требует внимания, понимания и профессиональной помощи. На что стоит обратить внимание? Симптомы могут быть разными, и не всегда они очевидны: — постоянная фоновая тревога … Читать далее

Во второй половине учебного года многие школьники начинают ощущать накопившуюся усталость. Позади уже несколько месяцев занятий, контрольных работ, домашних заданий и дополнительных занятий. К этому могут добавляться переживания, связанные с оценками, экзаменами и ожиданиями взрослых. В такой период у ребёнка может формироваться эмоциональная перегрузка. Что это означает? Эмоциональная перегрузка возникает, когда нервная система длительное время … Читать далее