День: 20.02.2026

В преддверии Дня защитника Отечества особенно важно говорить о защите в самом глубоком её значении — о той, что начинается в семье. Для ребёнка отец — это не только авторитет и пример, но и источник чувства безопасности, поддержки и уверенности. Именно в отношениях с близкими взрослыми формируется базовое доверие к миру и к самому себе. … Читать далее

Сегодня рассказываем о реформаторе психиатрической помощи Пётр Петрович Кащенко (1859–1920) — врач, организатор и один из тех, кто сделал систему психиатрической помощи в России более современной. Его имя сегодня известно многим, но за ним стоит не бытовой штамп, а серьёзная работа по изменению самой структуры помощи людям. Психиатрия как часть общественного здравоохранения Кащенко работал в … Читать далее

Сегодня всё больше людей выбирают активный образ жизни. Регулярные тренировки становятся частью системной заботы о здоровье. Мы часто говорим о вреде алкоголя. Но сегодня — о его влиянии именно в период после физической нагрузки. После тренировки организм запускает процессы восстановления: мышечные волокна восстанавливаются, активируется синтез белка, нормализуется гормональный баланс, восполняется дефицит жидкости и микроэлементов. Этот … Читать далее