Несколько интересных фактов о здоровом питании.
Разнообразие продуктов. Здоровое питание предполагает употребление продуктов, богатых витаминами, минералами и другими питательными веществами. Завтрак — самый важный приём пищи. Завтрак запускает метаболизм после ночного перерыва и обеспечивает энергией на весь день. Вода — основа жизни. Вода играет важную роль в процессе пищеварения, усвоения питательных веществ и выведения токсинов из организма. Овощи и фрукты разных … Читать далее
