Сегодня Елена Петровна Трошина- медицинский психолог, в обеденный перерыв, провела онлайн-встречу с работниками производства завода ООО «ЛиАЗ» на тему «Как управлять своими эмоциями».
Сотрудники завода узнали, насколько важно контролировать эмоции в повседневной жизни и на работе. Умение сохранять спокойствие помогает повысить продуктивность, улучшает отношения с коллегами и способствует принятию правильных решений.
Специалист поделилась со слушателями простыми эффективными техниками управления стрессом и эмоциональными всплесками. Вместе разобрали практические упражнения и обсудили ситуации, с которыми сталкиваемся каждый день.
Спасибо каждому участнику за активность и интерес! Вместе мы можем достичь новых высот!