Основные рекомендации по сохранению репродуктивного здоровья для женщин включают:
↔️Регулярные медицинские осмотры (диспансеризация). Обследование у врачей-гинекологов для женщин и врачей-урологов для мужчин поможет предотвратить развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии симптомов.
↔️Соблюдение личной гигиены, верность половому партнеру.
↔️Здоровый образ жизни. Сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от табака и алкоголя — ключевые факторы для сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
↔️Планирование беременности. Это поможет снизить многие риски, мешающие зачатию и вынашиванию малыша, восполнить дефициты в организме будущей мамы.
Сохранение здоровья детей — одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
Сразу после рождения необходимо создать все условия для полноценного роста и развития здорового малыша:
↔️ Регулярные медицинские осмотры. Для раннего выявления серьезных наследственных и врожденных заболеваний проводится неонатальный скрининг, который позволяет диагностировать болезни в первые дни жизни и начать лечение.
↔️ Правильное и полноценное питание. Незаменимым средством обеспечения идеального питания для здорового развития младенцев и первичной профилактики заболеваний является грудное вскармливание.
↔️ Социальная поддержка. Забота и общение со стороны семьи и окружения способствуют гармоничному развитию ребенка.
Будьте внимательны к себе и своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша. Помните: здоровые родители — это залог здоровья ребенка.
Источники: Так Здорово https://www.takzdorovo.ru/
Центр общественного здоровья https://vk.com/vocmp_vologda