💬 «Можно бросить в любой момент — нужна только сила воли» — миф.
При формировании зависимости меняется не только привычка, но и работа системы мотивации, контроля и получения удовольствия.
Именно поэтому человеку может быть сложно остановиться даже тогда, когда он понимает последствия и действительно хочет изменить ситуацию.
Зависимость — это не про «слабый характер».
Это состояние, при котором важны:
— поддержка;
— работа со специалистами;
— изменение образа жизни и привычек;
— время и восстановление.
Обращение за помощью — не слабость, а шаг к восстановлению контроля над своей жизнью.
В карточках рассказываем:
— почему одной силы воли бывает недостаточно;
— как формируется зависимость;
— что действительно помогает на пути к восстановлению.
Листайте карточки
💚С заботой о вас,
ГБУЗ МО «ПБ №3 им. Т.Б. Дмитриевой»
