13 января во всём мире говорят о депрессии — не громко и не пугающе, а с пониманием и уважением к тем, кому сейчас непросто.
Депрессия — это не слабость характера. Не лень. И не «просто плохое настроение».
Это состояние, при котором человеку действительно трудно жить — даже если со стороны кажется, что всё в порядке.
При депрессии меняется работа мозга и нервной системы: снижается энергия, исчезает интерес к жизни, становится трудно радоваться, строить планы, чувствовать опору.
Как врач-психиатр хочу подчеркнуть главное: депрессия лечится.
И чем раньше человек получает помощь, тем быстрее и устойчивее он восстанавливается.
Очень важно, чтобы в такие периоды человек не оставался с этим состоянием один на один. Профессиональная помощь — это не про ярлыки и осуждение, а про поддержку, понимание, подбор лечения и сопровождение на пути к улучшению состояния. Если вам сейчас непросто — обратите внимание на своё состояние. Это важно. И вы имеете полное право получить помощь и заботу.
Сегодня — подходящий день, чтобы сделать шаг к себе и напомнить себе: с этим можно справиться не в одиночку
Беляковская Анастасия Васильевна
Врач-психиатр Государственного Бюджетного учреждения здравоохранения Московской области «Психиатрическая больница №3 им. Т.Б. Дмитриевой»