Материал представлен в рамках «Недели осведомленности о заболеваниях сердца».
♥️ Правила здорового сердца. Выбирать здоровое питание. Важно помнить, что здоровое питание — это лишь один из аспектов поддержания здоровья сердца. Выбирайте здоровые способы приготовления пищи: избегайте жарки, особенно на сливочном или топленом масле. Это касается мяса, рыбы и овощей. Лучше запекать, готовить на гриле, на пару, варить или тушить пищу, а для аромата использовать … Читать далее